Comment choisir ses bâtons de randonnée ?

Plus qu’un simple gadget, le bâton de randonnée joue un rôle crucial en atténuant les tensions musculaires, en améliorant l'endurance et en renforçant la stabilité. Avec l'engouement croissant pour les activités en plein air, le marché offre un vaste éventail de choix de bâtons de randonnée. Comme sélectionner le modèle adéquat peut s'avérer complexe, nous vous invitons à découvrir ce guide pour vous aider à faire le bon choix.

Le nombre de brins

Le nombre de brins d'un bâton détermine sa structure et la manière dont il est construit. Un bâton mono-brin, constitué d'un seul segment, se caractérise par sa légèreté et sa solidité. Il est fabriqué d'une seule pièce, ce qui en fait le modèle classique. Cependant, ces bâtons mono-brin sont vivement conseillés pour la marche nordique.

En revanche, les bâtons multi-brins sont conçus pour être rétractables ou pliables grâce à différentes technologies. Ils présentent l'avantage de prendre beaucoup moins de place lorsqu'ils sont rangés. En effet, leur taille peut diminuer de 2 à 4 fois une fois repliés, ce qui est particulièrement pratique pour les randonneurs en termes de stockage. Pour les randonnées où l'espace de rangement est réduit, les bâtons multi-brins sont fortement recommandés.

Les matériaux

Bien choisir le matériau des bâtons de randonnée est important, car il détermine le poids global de l'équipement. Opter pour le bon matériau est essentiel pour rendre la randonnée plus légère. Généralement, deux types de matériaux sont utilisés pour les bâtons : le carbone et l'aluminium.

Les bâtons en aluminium sont moins coûteux et plus résistants que ceux en carbone, affichant un poids moyen de 500 à 650 grammes par paire. L'aluminium est très résistant à la pression, difficile à casser ou à plier, mais il n'absorbe pas bien les vibrations.

Quant aux bâtons en carbone, ils sont beaucoup plus légers grâce à leur fibre, avec un poids moyen de 350 à 500 grammes. La fibre de carbone permet de réduire les vibrations, mais ces bâtons sont généralement moins résistants que ceux en aluminium. Ils sont donc plus vulnérables aux fortes pressions. Il convient de garder à l'esprit que si vous prévoyez de faire de la randonnée dans des zones éloignées ou difficiles, les bâtons en carbone, malgré leur légèreté, peuvent être plus fragiles.

Les pointes et embouts

Les extrémités des bâtons, appelées pointes et embouts, jouent un rôle essentiel en assurant un contact direct avec le sol. Leur sélection est donc essentielle, car ils impactent grandement votre expérience. En ce qui concerne les pointes, il est primordial de rechercher à la fois une bonne adhérence et une grande durabilité.

●      Les pointes :

Il existe deux types de pointes : en acier et en carbure. Les pointes en acier sont moins résistantes dans le temps et conviennent davantage pour une randonnée ou une marche occasionnelle. Les pointes en carbure, quant à elles, offrent une technicité supérieure, assurant une adhérence remarquable et une plus grande longévité. Pour une utilisation fréquente et intensive, il est recommandé d'opter pour les pointes en carbure.

●      Les embouts :

Concernant les embouts, ils se fixent directement à l'extrémité des pointes des bâtons. Ces équipements pratiques servent à trois fins importantes. Tout d'abord, ils empêchent tout accrochage ou détérioration de vos vêtements lorsque les bâtons sont rangés dans votre sac à dos. De plus, les embouts en caoutchouc minimisent les marques laissées sur les sentiers, préservant ainsi l'environnement. Enfin, ils réduisent considérablement le bruit généré lors de la marche.

Plusieurs bâtons de randonnée sont disponibles sur le marché. Le modèle Leki Khumbu Lite noir jaune et gris est particulièrement robuste, léger et réglable. Il accompagnera les randonneurs pendant les séances de randonnées.